※ニキビと黒ずみとお別れしたいあなただけ見てください。
ファンデ、コンシーラーで
毛穴黒ずみ・ニキビを
ごまかし続けてきた私が
あることを知って
たった28日間実践しただけで
ツルスベ肌を手に入れた
㊙スキンケア方法を
期間限定無料で
お渡しします！
✅あなたはこんな
悩みを抱えていませんか？
✅サイトで調べて
評価が高い化粧品を使っても
ニキビや黒ずみがなくならない
✅ニキビ、黒ずみを隠すために
ファンデーションを厚塗りしちゃう
✅皮膚科で処方された薬を使っても
一次的にしか治らない
（薬使うのをやめたら
また同じ場所にニキビができる）
✅すっぴんで外出できない
✅ニキビ、黒ずみを
隠すためのマスクが手放せない
✅ニキビの赤みが目立ちすぎて
無加工で写真を撮るのが怖い。
✅友達と撮った写真が
自分だけ肌荒れしてて
SNSに載せられたくない
✅肌の綺麗な友達が
隣にいても劣等感を抱きたくない
✅肌が汚いと思われるのが怖くて、
友達と喋っててもいても
思いっきり笑えない
✅ニキビや毛穴の黒ずみを
指摘されて傷ついても、
笑ってごまかしてしまう。
✅本当は綺麗な肌になって
無加工でも写真が撮りたい
✅好きな人に
「肌キレイだね！」
って言われたい
これ実は、
全て4年前までの私なんです。
そんな
すっぴん美肌を夢見て
肌に課金しまくってた私が
あることを知って
たった28日間実践することで
ニキビ・毛穴とサヨナラして
☑️スキンケア商品に
無駄にお金をかけなくなり
☑️無加工で写真が
撮れるようになり
☑️肌荒れを隠すために
必死にしてたメイクが
ポイントメイクを
楽しめるようになって
☑️友達の隣に堂々と
並べるようになり
☑️「最近、肌綺麗になった？！」
と言われるようになり
✅ファンデーションをしなくても
外出できるようになり、
☑️自分に自信を
持てるようになって
☑️好きな人を
振り向かせることができて
✅今も彼氏に「肌綺麗だしかわいい！」
と愛され続ける
すっぴんツルスベ美肌を
手に入れた
【究極の美肌術】を
今だけLINE@を登録した
先着20名様だけに
無料で教えます！
(※18歳以上女性限定)
はじめまして！
自己紹介が遅くなってしまいすみません。
くるみです。
今回は
ブログを見てくれた
あなたにだけに
特別なプレゼントを
ご用意しました。
他では得られない貴重な
情報をまとめました。
※あなたの肌の悩みを消し去る究極の美肌術です。
私がお渡しする
【美肌術】を読むのに
専門的な知識等は
一切必要ありません。
読んだだけで、
その日から実践できる
美肌術をまとめた電子書籍
それが
“今日からできる
超簡単美肌術”です。
【今日からできる
超簡単美肌術】
LINE@を登録してくれた
先着20名様に無料公開します！
プレゼントを受け取る
（※18歳以上女性限定）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
私は大学生になって2年経った頃
人生で初めて
友達や先輩など周りの人から
「肌、綺麗だね！」
と褒められるようになりました。
しかし、
それまでは
肌が汚すぎて
マスクで隠したり、
ファンデや
コンシーラーで
肌荒れを隠すために
朝早く起きたり、
自分に自信が
持てず人の目を見て
話すのが苦手でした。
本当は友達と喋ってる時
思いっきり笑いたいのに、
肌ばかり気になって
愛想笑いしかできず
友達にも申し訳ない気持ちで
いっぱいでした
当時、
一目惚れして好きな人もいましたが
自分に自信も持てず
告白する勇気も出ませんでした。
自分の性格はすぐに変えられないから
せめて、肌をキレイにしようと
自分で色々調べ始めました。
でも…
口コミサイトで検索して
良さげな化粧水を使って見ても
思ってたような効果が出ない
ニキビや黒ずみ用の
ケア用品を使ってる時は治っても
使うのをやめた途端に再発…
化粧するようになってからは
コンシーラーで隠しまくって
さらに悪化するという
絶望的な状態…
「もう、自分の肌は
一生このままなんだ、、」
という思いでした。
しかし、
そんなある時
私の人生を変える
運命の出会いがありました。
地元の駅で、
都内の女子大に進学した
１つ上のはるか先輩と
偶然同じ電車に乗ってて改札で再会しました。
その先輩は昔から、
肌がとても綺麗で
学校でも男女ともに
好かれていました…
だから、
そんな先輩が私の悩みを
分かってくれるはずがない
だろうけど
「もう、誰でもいいから
話を聞いて！」
という思いが勝ち
ダメ元で打ち明けました。
すると先輩が自分も
昔は肌が汚かったんだと、
1枚の写真を見せてくれました。
写真の先輩は正直、
なんて言っていいのか
分からないぐらい
ニキビの赤みと
毛穴の黒ずみだらけで
汚い肌でした。
今の先輩の肌と何度も見比べて
衝撃が抑えられなかった私は
先輩がどうやって今の肌荒れ知らずの
きれいな肌を手に入れたのかと思い、
「何したら
そんなにきれいな
肌になれますか？」
と食い気味に質問すると、
先輩の口からは
「そんなことで！？」
と、思うような簡単なあること
を教えてもらいました。
最初こそ、半信半疑でしたが
言われたことをそのまましていると、
17日くらいたった頃
新しいニキビが
できなくなり、
おでこや鼻の周りの
テカリも
次第に解消され、
毛穴の黒ずみも
目立たなく
なってきました。
確実に
ニキビと毛穴の黒ずみだらけだった
汚肌から本来の肌色になってきた
自分の肌を鏡でみて
「こんなことで
改善できたんだ！」と
驚きが隠せませんでした！！
次第に、
親や肌が汚くても
友達でいてくれた子から
「そういえば、
ニキビと黒ずみ
なくなってきたね！」
と言ってもらえるようになりました。
この時は
めっちゃ
嬉しかったです！！
この少し前まで
精神的に病むまで
肌のことで悩んでたのに
「肌をきれいにする
努力を諦めなくて
よかった！」
「あの時、
先輩に勇気を出して
聞けてよかった！」
と心の底から感じました。
その後も、先輩に教えてもらった
あることを継続していると
28日後には
友達や家族だけじゃなく、
今までハブいてきた子までもが
手のひらを返して
どんな
スキンケアしたの？
教えて欲しい！と
聞いてくるようになりました。
ニキビがなくなり
肌が綺麗になって
得られたのは
それだけでは
ありません。
初対面の人からも
「性格も明るくて、いつ見ても
肌も綺麗で本当に羨ましい！
私もくるみみたいな
大人な女性になりたい！」
とまで言われるようになりました。
人から肌を褒められるうちに、
自分に自信がもてるようになり
性格まで
明るくなれました。
自分に自信が
持てたことで、
初めて常に
相手の目を見て
笑顔で喋れるように
なりました。
今まで、相手にどう思われてるのか
不安で押し潰れそうだった私には
到底考えられないことでした。
だんだん肌が綺麗になっていくのが
目に見えてわかるので
楽しくて
仕方ありませんでした。
何をしても治らず、
精神的に病むまで悩んでいた私にとって
最高の瞬間でした。
あなたは私の肌が元から
綺麗だったんじゃないの？！
と思うかもしれません。
ですが
元の肌はホントに汚くて、、、
すっぴんで外に出るなんて
考えられませんでした
そんな私でも
ノーファンデ学校や職場に
通えるようになるほどの
すっぴん美肌に
なれたんです！
しかも、この方法で
成功したのは
私だけではありません。
日差しが強い中で大学でも部活をしてて
肌の赤みとニキビに悩んでた
後輩のKちゃんも
この方法でつるすべ肌を
手に入れました。
私が特別だった訳じゃないのです。
あなたも必ず
美肌に導くこと
ができます。
今だけ先着20名
限定無料公開中の
【美肌術】を受け取る
（※18歳以上女性限定）
↓↓↓↓
そして、そのノウハウを
誰でもできるようにまとめました！
それをあなたに
プレゼントします！
このノウハウをいつどこでも
スマホで読める
電子書籍にまとめました。
簡単ですぐにできるけど
一瞬で効果が出る
魔法のメソッド
が詰まっています。
具体的には、
そもそもあなたに
ニキビができる原因を
知ってもらい、
あなたの肌に1番効果のある
スキンケア方法や
肌トラブル別対処法も
を載せています。
あなたがすることは
ただ受け取り、
書かれている通りに
行うだけです。
お渡しするテキスト
はPDFファイルで
文章をまとめたもの
になります。
言うなれば
電子書籍のようなものです。
【超簡単美肌術】
公式LINE@を登録した
先着20名様限定
今だけ無料で公開します！
プレゼントを受け取る
↓↓↓↓↓↓↓
（※18歳以上女性限定）
プレゼントを手に入れるのは
とても簡単です。
上のボタンを
クリックし、
LINEの友達追加
をお願いします。
そうすればプレゼントを
ダウンロードできます。
【注意事項】
☑️個人情報の悪用は
一切しません。
（あなたのスキンケアを
サポートしていく為に使用します。）
☑️LINEを追加しても
ウイルス感染、迷惑メールなどは
一切ございません。
安心してください。
※友達追加したことにより
お金を請求されたり、
何か商品を買わされる
なんて心配は一切ありません。
そもそもなぜ、
私がこんなことをするのか？
メリットもないのに
見ず知らずの人に
なんでそこまでするんだろうと、
思う人もいるでしょう。
どうして私がブログを通して、
『誰でもできる美肌術』を
無料で公開しているのかというと、
たくさんの人が成功した
実績が欲しいからです。
私は将来、美容コンサルとして
仕事をしたい！と思っており、
今、自分にできる
実績づくりの１つとして、
「この方法で
綺麗になれた！」
「この方法が正しかった！」
という実績が欲しいんです。
ですが、
ネットを使わずにそのような人を
探すのにはとても時間がかかります。
なので、オンラインを通して、
多くの人に発信しています。
ネットで情報を公開して
効果が出るのかが
気になる点もあったので、
私の実績作りに
協力して欲しいのです！
しかし、
このノウハウであなたが成功するには
ライバルは少ない方がいいと
思います。
そこで、
定員に達し次第
募集を締め切ろうと
思っています。
あなたの努力は報われるべきです。
一生懸命やって
結果が出ないなんて
むなしすぎます。
頑張っても結果が出ないのは
正しい情報に出会ってない
ただそれだけなのです。
公式ラインを今すぐ追加し、
すっぴん美肌に
生まれ変わりましょう。
肌を変え、
明るい未来を手に入れましょう！
それでは、ラインにて
お会いしましょう。
最後まで読んでいただき、
有難うございました。
【今日からできる美肌術】
（※18歳以上女性限定）
↓↓↓↓↓↓↓
あなたは損してない！？朝晩たった一回○○するだけで肌が3歳若返える体操！！
こんにちは！
あなたは腸活を知ってますか？
これを知らないと
腸を活性化させることができず、
皮膚の弾力性がなくなり、
肌にシミやシワができたり、
肌が乾燥してしまい、
化粧ノリが悪くなり、
好きな人に
「肌汚いね！」
と言われてしまうかもしれません。
しかし、
今から紹介する
朝晩それぞれ1回ずつ
あることを行うと、
腸内環境が良好になり、
シミやシワの原因になる菌を
退治してくれるので
シミやシワのない
透き通った肌になることができます！
じゃあ、何をすればいいのか？
教えます！！
それは、
『腸トレ』です！
朝晩、それぞれ1回ずつ
スキマ時間ですることができるので
かなりオススメです！
〜手順〜
【ステップ１】
骨盤を掴む
まず、
脚を肩幅に開き背筋を
伸ばして立ちます。
次に
左手で肋骨の下を、
右手で骨盤のすぐ上を
掴んだ姿勢をとります。
【ステップ２】
骨盤を回す
骨盤を大きく8回、回していきます。
このとき、腹筋に力を入れて
肛門を締めるのがポイントです。
【ステップ３】
同じように、逆方向に8回
終わったら今度は、
右手を肋骨の下、
左手を骨盤のすぐ上に当てて
同じように繰り返します。
腸活をして、たるみのない
ハリのある美肌になりましょう！
では、忘れないうちに
【ステップ１】から、
もう3回振り返ってみましょう！
最後まで読んで下さり、
ありがとうございました。
日焼けしたくないなら日焼け止めを塗らないで下さい！！
こんにちは！
あなたは毎日、
日焼け止めを塗ってますか？
もし、
あなたがお出かけする時も含めて
いつも同じ日焼け止めを塗っていたら
大変危険です！！
遊ぶのに夢中になって
塗り直すのを忘れた時、
ふと、家で手を洗う時に
洗面台の鏡を見たら、
肌が赤くなっていたり、
日差しが肌に負担をかけ、
シミ・そばかすが
できてしまうでしょう！
今から紹介する
「日焼け止めの選び方」
を参考にすれば、
お出かけの時でも
日焼けを気にせずに
遊ぶことができたり、
日焼けして
肌が赤くなることもなくなり、
シミ・そばかす知らずの
透き通った肌になれるでしょう！
では、日焼け止めを選ぶ時に
参考にすることは何か？
それは、
「なんとなく、
聞いたことあるけど、よく知らない」
と、いう方が多いと思います。
順を追って説明していきます。
【ステップ１】
SPFとは？
日焼け止めを塗った時と
塗らなかった時で、
肌が赤くなるまでの時間を
どれくらい伸ばすことが
できるかを比で表したものです。
例えば、
SPF値＝30だと、
何も塗ってない状態のときに
10分で赤くなったとすると、
その時間を
30倍延ばすことができる
ということを示しています。
ただし、日焼け止めは
汗で落ちてしまうので
2～3時間おきに
塗り直すことが大切です。
【ステップ２】
PAとは？
短時間で肌が黒くなる反応を
引き起こすとされている、
紫外線を防ぐ数値の大きさです。
肌が黒くなる反応を
どれだけ防げるかを
分けられていて、
+が多いほど紫外線が防げます。
自分のライフスタイルにあった
日焼け止めを選んでシミ、
そばかすのない美肌になりましょう！
では、忘れないように
使っている日焼け止めを
検索してみましょう！
最後まで読んで下さり、
ありがとうございました。
あなたの日焼け止め塗る意味なくない？？○○してハリのある肌になろう！！
こんにちは！
あなたは日焼け止めを
正しい塗り方で塗ってますか？
あなたの塗り方が間違えていると、
化粧で隠しきれない
シミ・そばかすが出来たり、
実年齢より老けて見られたり、
好きな人に友達と撮った写真を
見られた時に、
「○○って老けてるよね」
と、言われてしまうかもしれません。
しかし、
今から紹介する方法を実践すると
シワ・シミの原因である
コラーゲンやエラスチンに
ダメージを与えることがなくなり、
シミだけでなく
シワやたるみの予防
ができます！
そんな夢のような方法とは、
「日焼け止めを塗る」ことです。
日焼け止めをムラなく、
均一に塗ることで
肌の深部まで到達させることができ、
手順を守ることで
カバーすることができます！
〜手順〜
①日焼け止めを手にとる
両ほお、額、鼻、あごの
5か所に塗って下さい。
②ほお、額からなじませる
指の腹を使って、
やさしく馴染ませて下さい。
③中心から
外側に向かって馴染ませる
顔の丸みにフィットさせ、
顔のすみずみまで丁寧に塗り込みます。
このとき、
鼻、口の周り、フェイスライン、
目の周りにもなじませましょう！
④顔全体に馴染ませる
馴染ませたあと、
日焼け止めをもう一度、
重ねづけすると効果的が上がります。
忘れないうちに、
①に戻って読み直してみましょう！
この順番を守って
シミ・そばかすのない美肌になりましょう！
最後まで読んで下さり、
ありがとうございました！
お風呂に入る前にクレンジングしてはいけません！！
こんにちは！
あなたのアイメイクの
クレンジングの仕方は正しいですか？
もし、あなたのクレンジング法が
間違っていたら・・・
目元が乾燥して
小ジワができてしまったり、
小ジワが多いことで
化粧しても老け込んだ印象を
与えてしまったり、
好きな人と一緒に写真を撮るときに
「老けてるよね！」
って言われてしまうかもしれません！！
そんなこと
言われたくないですよね！？
今回、紹介する方法を実践すれば
思いっきり笑っても
小ジワがなく、
目元の化粧がキープできたり、
友達や好きな人に、
「○○歳なの！？
見えない！！」
って、言われることでしょう！！
では、何をすればいいのか。
教えます！！
『アイメイククレンジング』
です。
「それだけ！？」
と、思ったそこのあなた。
それだけなんです！！
正しい手順を身につければ
小ジワをなくすことができます！
このとき、
アイメイク専用リムーバーを
使うことをお勧めします。
〜手順〜
①コットンを縦に使う
コットンの中央に、
帯状にリムーバーを含ませます。
このとき、
折り返して使うので、
裏側まで浸透させます。
②まつげを挟む
コットンで上下から挟み、
5〜10秒おき、
ふやかしてから抜いて下さい。
③まぶたを拭き取る
擦るのではなく、
押さえるイメージで拭き取ります。
④ 目の際の汚れを落とす
キワに残ったメイクは、
リムーバーを含ませた綿棒で、
汚れを移し取ります。
このとき、
綿棒に色がつかなくなるまで
何本も取り替えて下さい。
では、
忘れないうちに、
「コットンを縦に使う」→「まつげを挟む」
→「まぶたを拭き取る」
→「目の際の汚れを落とす」
と、3回唱えましょう！
正しいクレンジング法を身につけて
小ジワをなくしましょう！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。
あなたも持ってる○○で乾燥対策！？
こんにちは！
冷暖房の室内乾燥
そのままにしていませんか？
放置していると
乾燥から
肌がカサカサになったり、
友達と遊びに行った先で
写真を撮るたびに
化粧崩ればかり気にしていると
一緒に
出かけてた友達に、
『私と遊ぶのつまらないの？』
と、言われてしまい
仲違いが起きて
しまうかもしれません！
そうは言われても、
家に加湿器なんてない！
そういう人でも、
部屋の湿度を保てる方法を紹介します！
これをすると、
エアコンの乾燥を気にすることなく
室内で涼しむことができたり、
スベスベ肌になって
化粧崩れが気にならなくなり、
友達や好きな男の子に
『最近、
可愛くなったよね！！』
と、言われてしまうかもしれません！！
誰でも場所を問わずにできる
３つのアイテムを紹介します！！
①タオル、ハンカチ
かなり、
アナログな方法ですが、
濡らして掛けておくだけで
10%も湿度を
上げることができます！！
②コップを置く
①で紹介した濡らしたタオルを
掛けておく方法と似ていますが、
置いておくだけで湿度を
上げることができます！
また、
水分を摂ること自体が
乾燥肌対策に繋がります。
こまめに飲み物を飲んで
なくなったらコップに飲み物を
入れておくようにしましょう！
③マスクをつける
マスクをすることで
ほうれい線
の乾燥ジワ予防になります。
さらに、
濡らしたガーゼをマスクの中に
入れることで保湿効果がUPします。
今すぐ、
バッグの中のマスク、
ハンカチ、カップのうち何を
持っているか確認してみましょう！
室内乾燥対策をして
化粧崩れしないツルツル肌を
手に入れましょう！
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。
お金かけずに美肌になれる！？怪しすぎる美肌習慣！！
こんにちは！
美肌の人が
どんなことをしてるのか
よく分からない！
って人は多いと思います。
分からないからと、
口コミサイトで
高評価の基礎化粧品を調べ、
片っ端から買っていたら
気づいた時には、
お金がなくなっていたり、
購入した基礎化粧品が肌に合わず、
ガサガサ肌になってしまい
卑屈になり、
人と近くで
対面したく
なくなってしまう
かもしれません。
これから
紹介することをしてもらえば、
お金をかけずに
肌荒れ知らずの
すっぴん美肌になれ、
基礎化粧品にかけるお金が浮き、
好きな人と沢山、
遊びに行くことができ
さらに、
ついつい触られちゃう
マシュマロ肌
になることができます！！
どうすれば
そうなれるのか？！
と、思ったそこのあなた。
『ツボを押すだけ』
で、誰でもなることが出来ます！
ツボは全身に360か所ありますが
特に美肌に効く
とされている
ツボを押して美肌に
なりましょう！
この
ツボ押しを習慣化することで、
美肌に近づきます！
〜やり方〜
①顎に手を置く。
このとき、
親指と人差し指でアゴを
挟むようにマッサージします。
痛きもちいいぐらいの
力強さで行いましょう。
ここで、ほうれい線を
内側から伸ばしています。
②耳に向かって移動させる。
このとき、
手をグルグル回しながら
アゴから耳に向かって移動させます。
終わったら、
右ひじをテーブルについて
頬骨にグーの第二関節をあて、
骨を上に引き上げるように
マッサージします。
③目と眉の間に手を置く。
少し手を開いて、
ゴリゴリとした触感が
なくなるまでマッサージ！
骨の部分を
しっかりと持ち上げるように
取り組みましょう。
④首のリンパを流す
このとき、
首から脇の下に
リンパを流していきます。
ツボ押しは仕事や授業が
一旦落ち着いたところで
取り入れることができます。
なので、
スキマ時間に
行っていくようにしましょう！
特に効果を得たいのであれば、
お風呂に浸かりながら
ツボ押しをするのもオススメです。
水圧により、
血行がよくなった上に、
ツボを刺激するとＷの効果で、
むくみがとれ疲れて
硬くなった筋肉もほぐれ、
スッキリできるでしょう！！
では、忘れないように
①からの流れを
手でなぞってみましょう！
お金をかけずに美肌になって
浮いたお金で
遊びまくりましょう！！
最後までご覧くださり、
ありがとうございました。
